aikoさんのお料理教室

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ぱぱっと作る 「ローカロリーメニュー」シリーズ 

 

お家だと30分くらいが目標の時短クッキングです

忙しくても、野菜たっぷり、身体を大切に美しく

 

デモ形式のレッスン後、aikoさんのおもてなしランチをどうぞ

 

 

 

講師:玉岡 愛子さん

 

 

野菜ソムリエ(日本野菜ソムリエ協会認定)

体に優しい、丁寧な食生活をモットーに

野菜のこと、料理のちょっとしたコツやアイディアをお伝えします 

 

 

 

第1回:中華 

 

第2回:エビカレー 

 

第3回:チキン南蛮タルタル仕立て  

 

第4回:ぷりっぷり牡蠣のオイル漬 

 

第5回:手毬寿司と野菜の飾り切り  

 

第6回:長芋グラタン 

 

 

 

 

 

 

 

*食材の仕入れ事情もあり、前日、当日のキャンセルは全額ご負担になります

ご了承くださいませ