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日　時： 　10：30 ～ 11：30　　月曜日　不定期OPEN　　

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講　師： 北林　豊（理学療法士）、前田 隆明（リハビリ療法士）

参加費： 500円（お茶付・税込）　

軽装でお越しください

タオル体操、口腔体操ほか

こんな方にぴったり

・運動不足だけど、何をやっていいかわからない

・無理のないペースで続けられる運動を知りたい

・姿勢が悪くなった

・つまずいたり、こけたり、足（脚）の不安を感じる

お家でも続けられる　”軽い運動" を教えていただきましょう