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お料理教室  2017-06-21 (Wed) 10:30～13:00
aikoさんのお料理教室

講師：玉岡愛子さん　野菜ソムリエ（日本野菜ソムリエ協会認定）

 

時短でぱぱっと「ローカロリーメニュー」約５００kcal

月１開催　クッキング教室　第１回

今回は、中華でもおいしくカロリー控えめに！

 

・夏苗たっぷりのチャーハン

・しゅうまいオンしいたけ

・スーラ―スープ