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お料理教室  2017-06-21 (水) 10:30~13:00
aikoさんのお料理教室

講師:玉岡愛子さん 野菜ソムリエ(日本野菜ソムリエ協会認定)

 

時短でぱぱっと「ローカロリーメニュー」約500kcal

月1開催 クッキング教室 第1回

今回は、中華でもおいしくカロリー控えめに!

 

・夏苗たっぷりのチャーハン

・しゅうまいオンしいたけ

・スーラ―スープ