講師：岩本貴代美　　I🍀famille

「オイルサーディン」

春のサンドイッチやおつまみにぴったりのオイルサーディンを
新鮮イワシで手作りしましょう！

缶詰めでお馴染みのオイルサーディンですが、生の片口イワシ、
真イワシで手軽に家庭で手作りできます。

DHA、EPA豊富な背の青い魚の代表イワシを使った栄養豊富な保存食。
魚の旨みもギュッと詰まった１品です


・新鮮イワシでオイルサーディン作り

　出来上がりお持ち帰り
・イワシ、オイルサーディンのアレンジメニュー

・お魚ランチ Box　(持ち帰り可)

参加費：5,000円（税込、材料費込）
持ち物：エプロン

※当日の魚の入荷により内容が変更になる場合がございます