講師：Ao   大塚敦子   (FRPベーシックインストラクター）

こんな方に▶
お子さまからご高齢の方まで、お身体に合わせた動きを取り入れます

・インナーマッスルを鍛えたい
・姿勢を整えたい
・運動をする方も含め、体幹を鍛えたい
など


1時間レッスン

持ち物　汗拭きタオル、水分、ヨガマット
　　　　ある方はヨガマット、ヨガポールをご持参ください

体験：初回の体験は半額　1時間　1000円
　　　レッスン料（2回目以降）　1時間　2000円

ヨガポール、マットの貸出◎　各200円

音楽に合わせて流れるように動く

お仕事終わりのママのためのヨガ

講師：CHIKA　IG:chika_yoga_lanash

「初心者向けクラス」

参加費：1,700円
持ち物：汗拭きタオル・飲み物

服装：動きやすい格好で
★ヨガマットの貸し出し◎